コンブチャとは?「ダイエット効果抜群!」とセレブやモデルに大人気!

健康食品、皆さんは何か飲んでいるサプリメントなどあるでしょうか。

テレビで話題になったり、雑誌で取り上げられるものって大抵ヒットしますよね。
そしてしばらくするとまた新しいものがブームになります。

昔ブームになったものが再びブームになるって健康食品ではあまり無い事のような気がするのですが、最近あるものが再注目されています。

それは一体何なのでしょうか。
聞いたことありますか?
「コンブチャ」という飲み物です。

コンブチャとは

ミランダ・カーさん、皆さんもご存じですよね。

すごくキレイでキュートで、私もミランダ・カーのようになりたいってミランダ・カーさんが愛用しているものを自分も愛用してみたりしているという人もいるでしょう。

そのミランダ・カーさんが飲んでる事でも知られているコンブチャ、皆さんはどのようなものかご存じでしょうか。

もしかしたらすでに飲んでいるという人もいるかもしれませんね。
コンブチャとは何か、そしてその効果についてご紹介します。

テレビで紹介された!健康食品

コンブチャは、テレビでも紹介されています。
海外セレブの間では有名な健康食品です。

コンブチャと文字を見るとどうしても昆布茶が頭に思い浮かびます。
日本人になじみがありますのでそうなりますよね。

でも昆布茶ではありません。
あの朝の人気番組、めざましテレビでも紹介された事があります。

紅茶キノコ

コンブチャとは別名紅茶キノコと呼ばれています。
紅茶キノコってすごく奇妙な名前です。

紅茶とキノコ?謎がますます深まりますね。

実は紅茶キノコ、過去に国内でブームを巻き起こしたことがあるようです。

昭和40年から50年くらいに紅茶キノコとしてブームになったものが、再びコンブチャとして注目されているのです。

この紅茶キノコ、生まれたのはモンゴルとされています。
ロシアでは昔から伝わる発酵飲料の1つとなっていて、日常的に飲まれています。
どのように作られているのか気になりますね。

紅茶キノコは、紅茶または緑茶を使って作ります。
ここにゲル状の菌を加えて発酵させるとコンブチャの完成です。

この完成品がキノコのような見た目になることから、紅茶キノコという名前が付いたのです。

一時期流行った事がある、紅茶キノコなかなか購入するのが難しかったのですが、最近は通販で手軽に購入できるようになってきています。

過去に流行った時は、飲みにくいという声もあったのですが、今出回っているコンブチャに関しては、味も改良されたものが多く、とても飲みやすくなっていると言われています。

コンブチャに含まれている成分は?

ミランダ・カーさんも飲んでいるというコンブチャ、一体どのような目的で飲まれているのか、そしてその効果や成分が気になります。

まずはコンブチャに含まれている成分をチェックしていきましょう。

乳酸菌

コンブチャには乳酸菌が含まれています。
発酵させていますので乳酸菌が発生しているのです。

乳酸菌の効果と言えば、美肌効果に便秘解消、代謝アップ、生活習慣病の予防、免疫力UP、ガン予防などがありますね。

乳酸菌は摂取しても生きたまま腸へ届いていなければ効果が無いと言われていますが、コンブチャの乳酸菌はしっかり腸まで届いてくれるので安心です。

胃潰瘍の原因にもなるとされているピロリ菌をやつけるのも乳酸菌の役割なので、きれいな腸内環境を作るのにとても役立つのです。

腸内環境が整えば体の不調も改善されていきます。

酵素

コンブチャには酵素が含まれています。酵素ドリンクが流行っているので、酵素が含まれているならコンブチャと酵素ドリンクの違いって何?と思われる人もいるでしょう。

簡単に言ってしまうと、コンブチャのほうが腸内環境を整えるのには有効です。
酵素は熱に弱いので、酵素ドリンクの多くは冷たいまま飲むことが推奨されます。

そして酵素以外の栄養素を一緒に摂取できるドリンクは少ないです。
しかしコンブチャの場合、酵素だけでなく乳酸菌やアミノ酸、ポリフェノール、ビタミンにミネラルなど酵素以外の成分も摂取できます。

酵素が摂取できると、体の機能を正常に働かせることができ、代謝を高める事ができます。

ダイエット効果がアップするのです。

デトックス作用があるとされている酵素なので、お肌もきれいになりますね。
もともと体内にある酵素ですが、作り出す力は年齢とともに衰えてしまいがちなので、外から補う事が重要です。

ポリフェノール

抗酸化作用が高いことで知られているポリフェノール、コンブチャにも含まれています。

紅茶や緑茶が原料となっていますので、なんとなく分かりますよね。
紅茶も緑茶も抗酸化作用のある飲み物です。

コンブチャは、老化を予防できる健康飲料という事になります。

ミネラル・アミノ酸・ビタミン

きれいな髪や肌、爪を作り出すのに役立つミネラルやビタミンもしっかり含まれています。

コンブチャを飲めばビタミンやミネラルのサプリメントは必要ないでしょう。
アミノ酸も含まれます。代謝を高めてくれますので、ダイエット効果が期待できます。

コンブチャの効果は?

コンブチャに含まれている栄養素から、だいたいコンブチャの効果がどんなものなのか分かるとは思いますが、コンブチャの効果を簡単に説明します。

コンブチャで期待できるのは、ダイエット効果・デトックス効果・便秘解消・美肌効果・老化予防・生活習慣病予防になります。

次におすすめのコンブチャ商品を紹介します。

オススメはコンブチャクレンズ

コンブチャクレンズは、美味しいマンゴー味でプレミアム酵素菌と200種類以上の野菜や果物から作られた酵素エキス、食物繊維に乳酸菌、葉酸、ビタミンB群がしっかりと摂取できるコンブチャ飲料です。

マキベリーに金時しょうが、カムカム、ハイビスカス、ココナッツウォーター、オーガニックアガベ、ルイボスティー、ローズヒップ、トウガラシなども配合されています。

これでマンゴー味になるのかっていうくらい色々なものが配合されていますが、飲みやすいと口コミでも高評価でした。

コンブチャに副作用など危険性はある?

コンブチャには副作用はありません。お薬ではないので副作用が無いのです。
ただし飲み過ぎるとお腹がゆるくなるという人もいます。

1日の摂取目安量は商品によっても異なりますが、パッケージに記載の目安量を確認して飲むようにしましょう。

コンブチャは紅茶キノコ!ダイエットに活用しよう!

さて、コンブチャの正体はもう分かりましたよね。

コンブチャを活用して最後のダイエットにチャレンジしてみませんか。
コンブチャは、メリハリボディを作るのにとても役立ちます。

内側からスッキリを目指したい人、体の巡りを整えたい人、毎日元気でいたい人、いつまでも若々しくきれいでいたい人、続けられるダイエット飲料を探している人、美容と健康に良いものを取り入れたい人、そんな皆さんにぴったりなのがコンブチャなのです。